Achtsamkeit und Qi Gong
Qi Gong zu praktizieren ist eine Schulung für die Sinne, den Atem und den Körper. Daraus resultiert, ganz pragmatisch, eine verbesserte Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.
Inhalt
- Einfache Methoden auf dem Weg zur Achtsamkeit - Mit dem offenen Geist eines Kindes gehen wir auf die Reise zu unserem Selbst.
- Achtsamkeit im Alltag leben, ist das überhaupt möglich?
- Alltagstaugliche Übungen aus dem Shaolin Qi Gong
Praxisteil: Qi Gong im Gehen, Meditation in der Bewegung, Achtsamkeit im Atem und Achtsamkeit in der Bewegung Ca 80% praktisches üben
Ziele
- Sie vertiefen Qi Gong Prinzipien.
- Sie integrieren Teile dieser Übungen in den Alltag.
- Sie entdecken die kraftvolle und dynamische Ruhe in sich.
- Sie üben die Präsenz für den Alltag.
Bemerkung
Ausrüstung: Lockere, bequeme Kleidung und weiche Schuhe
Kursdaten folgen
Tragen Sie Ihre E-Mail-Adresse ein und erhalten Sie eine Benachrichtigung, sobald neue Kursdaten zu diesem Kurs hinzugefügt werden.
Weitere spannende Kurse
Rolf Leuenberger
-1.00 EUR
-1 EUR
Frequentielle Akupunktur - Auriculomedizin und Körperakupunktur II mit integriertem RAC-Tastkurs
· 09.11 - 10.11.2019
Dr. med. univ. Manfred Reininger
239.00 EUR
239 EUR
Rolf Leuenberger
99.00 EUR
99 EUR
Neuroorthopädisches Behandlungskonzept (Diplom-Lehrgang)
· 19.08 - 16.12.2020
Helmut Bauer
1829.00 EUR
1829 EUR
Kursleiter
Sabine Gansler
Dipl. Akupunkteurin und Dipl. Tui Na & Qi Gong
sabine.gansler@acumax-kurse.ch
· 04.10.2019
· 04.10.2019
Ist ideal, um eine Ahnung vom Qi Gong zu erhalten. Sabine zeigt mit sehr viel Liebe und Wissen, was es dazu braucht. Der Einstieg am Morgen bringt erst später einen Sinn für den weiteren Aufbau der Übungen und ist es das A und O dafür. Es ist nicht einfach, die vielen Kleinigkeiten schnell umzusetzen, dazu braucht es viele Jahre Übung unter Kontrolle. Es hat Spass gemacht und es gibt viel Wissen für nur einen Tag, herzlichen Dank Sabine.