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Yoga in der Therapie

Dieses Fortbildung bietet einen kompakten Einblick in das Thema Yogatherapie. Unter Yogatherapie versteht man die Anwendung klassischer Yoga Techniken wie Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemkontrolle) und Meditation zur Behandlung physischer, psychosomatischer und psychischen Beschwerdebebildern. Die Yogaphilosophie, medizinisches Basiswissen und praktische Übungen werden miteinander verknüpft. Die Fortbildung richtet sich an Therapeuten und Trainer, die einen Einblick in die Wirkungsweise des Yoga erhalten möchten. Und Patienten die nach neuen Inputs suchen, um ihre bereits bestehenden Behandlungsmöglichkeiten zu ergänzen. Aber auch an Yogalehrer, die sich für die therapeutischen Heilwirkungen von Yoga interessieren und ein fundiertes Verständnis für Anatomie und Physiologie erlangen möchten um kompetent und individuell auf die Anliegen und Beschwerden der Teilnehmer eingehen zu können.

Inhalt

  • Einsatzbereiche und Einführung in den Ansatz Yogatherapie
  • Yogatherapeutische Bausteine
  • Indikation und Kontraindikation
  • Körperübungen (Asana)
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Meditation
  • Yogatherapie bei funktionellen Problemen im Bewegungsapparat (Knie, Hüfte und Schultergelenk)
  • Yogatherapie bei funktionellen Problemen wie z.B. Asthma, Kopfschmerzen und Bluthochdruck
  • Yogatherapie bei psychosomatischen Störungen wie Stress, Schlafstörungen, Ängsten und Rückenbeschwerden
  • Stressreduktion und Entspannung durch Yogatherapie und Yoga Nidra

Ziele

  • Sie erweitern ihre therapeutischen Handlungsfertigkeiten durch das Erlernen von Yogatechniken.
  • Sie können aufgrund von bestimmten Beschwerdebildern Patienten im Gruppen- oder Einzelsetting bei der Behandlung unterstützen.
  • Sie erhalten klare Übungs-Guidelines, die Orientierung geben bei der Auswahl der jeweils passenden Werkzeuge aus den Bereichen Asanas, Pranayama und Meditation / Selbstreflexion.

Kursdaten folgen


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