Aktuelle Mitteilung betreffend Corona-Virus: Die Präsenzveranstaltungen bei AcuMax finden voraussichtlich erst ab März 2021 wieder statt. Genauere Angaben folgen. Teilnehmende von Kursen, die nicht stattfinden können, werden kontaktiert. Webinare finden statt.

Ganzheitliche Ernährung für Senioren und Seniorinnen - Chinesische und westliche Ernähungslehre

Wie können wir unserem Anspruch lange fit und leistungsfähig zu bleiben gerecht werden? Wie können wir dieses Vorhaben mit der Ernährung unterstützen? Der Körper älterer Leute verändert sich und fordert dadurch eine andere Ernährung. Was heisst das für den Einkauf, die Lebensmittelauswahl und die Zusammensetzung des Essens? Wie können Genuss und Ausgewogenheit schmackhaft kombiniert werden? Gesunde Ernährung ist für unsere Gelenke genauso wichtig wie Bewegung. Kalzium und Vitamin D unterstützen unseren Knochenbau und helfen Osteoporose vorzubeugen. Brauchen wir Supplemente im hohen Alter? Auf diese und weitere Fragen gibt es Antworten und einfach umsetzbare Tipps für den Alltag.

Inhalt

  • Ganzheitliche Ernährungsprinzipien für Senioren und Seniorinnen
  • Wichtige Nährstoffe und Supplemente
  • Gestärkt durch alle Jahreszeiten
  • Gewichtsprobleme im Alter
  • Kalzium und Osteoporose
  • Ernährung bei Rheuma und Arthrose
  • Ingwertee und viele weitere einfache Tipps für den Alltag

Praxisteil: Praxisbezogene einfache Ernährungsempfehlungen für Senioren und Seniorinnen. Prinzipien und Heilkraft der chinesischen Ernährungslehre.

Ziele

  • Sie können Ihre Ernährung nach den Prinzipen der ganzheitlichen Ernährungslehre einfach umstellen und weiterempfehlen.

Kursdaten folgen

Tragen Sie Ihre E-Mail-Adresse ein und erhalten Sie eine Benachrichtigung, sobald neue Kursdaten zu diesem Kurs hinzugefügt werden.

Weitere spannende Kurse

Pascale Barmet
399 EUR

Paola Gianelli
169 EUR

Marco Congia
129 EUR

Pascale Barmet
139 EUR

Wenn der Körper rebelliert
4.25
· 08.04.2021
Pascale Barmet
119 EUR

Dr. med. Sven Werchan
169 EUR

Rolf Leuenberger
99 EUR

Stosswellentherapie Praxiskurs
4.75
· 25.06.2021
Sven Kruse
129 EUR

Dr. med. Sven Werchan
499 EUR

Faszienmanipulation Stufe II mit Sven Kruse
4.83333333333333
· 06.11.2021
Sven Kruse
139 EUR

5.0
· 22.11.2018
Heinrich Lanz Schliern b. Köniz