Brainfood – Iss dich schlau
Inhalt
- Ganzheitliche Ernährungsprinzipien um unsere Denkleistung und Konzentration zu stärken
- Inhaltsstoffe, die unser Hirn braucht
- Die Rolle von Zucker auf unser Denken
- Frühstück ja oder nein?
- Esst endlich normal und glaubt nicht alles!
- Viele weitere einfache Alltagstipps
Praxisteil: Praxisbezogene einfache Ernährungsempfehlungen zur besseren Denkfähigkeit und Konzentration.
Ziele
- Sie können Ihre Ernährung nach den Prinzipien der ganzheitlichen Ernährungslehre einfach umstellen und weiterempfehlen.
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